mammatanten

Vi har varit förskonade hitintills

Från lapphandskar till spöregn

Jag har haft en bra dag med att ta hand om små och stora barn. Började dagen med sovmorgon och mys i sängen innan det blev frukost till småtrollen och själv drack jag kaffe och startade en brasa i kaminen.

 

 

Till lunch stekte jag massvis med plättar så det räckte till fyra tonåringar och tre småbarn.

 

 

Ute har det snöat nästan decimeterstora snöflingor, riktiga lapphandskar. Det har varit lite likt aprilväder..

 

 

Vid tre skjutsade jag Emma till stan och hämtade hem henne vid 18.00 och då spöregnade det.

Ammarnäspojkarna har kommit sig hem och det tar sig med listning och vägguttag.

 

 

 

Kram.

 

 

 

 

Korv med bröd och coleslow

Lillans standardsvar ifall man frågar vad hon vill ha för mat är alltid Korv med bröd.

 

I dag till lunch gjorde jag äntligen henne till viljes, men för att jämka upp en näringsfattig lunch gjorde jag en coleslaw på livsmedel som är välgörande för mig.

 

En vanlig coleslow är gjord på vitkål och majonäs vilket är rödlistade livsmedel för min kropp.

 

Började med att riva spetskål.

 

 

 

Rev därefter i ett äpple, en morot, lite kålrabbi och en röd lök.

 

 

Dressingen gjorde jag på havrebaserad turkisk yoghurt, senap, tabasco och salt.

 

 

Lillan gillade inte salladen, men åt ändå upp den lilla klick hon fått på sin tallrik.

Det fanns både Bullens varmkorv och kycklingkorv att välja på.

 

 

Nu efter lunch har Rue kommit hit och hon ska sova över. Mikael och Jörgen är i Ammarnäs och Jörgen delade just de här två bilderna.

Jag älskar vår dröm och våra val.

 

 

Kram.

Vaniljhjärtan till mina <3

Jag har fyllt min dag med siktet inställt på glada tankar och vänlighet.

När jag skjutsat P till skolan och lämnat lillan på sin förskola fick jag för mig att besöka barnbarnen. Skickade ett sms och frågade om det var okej och fick ett ja till svar.

 

 

Mikael bjöd på kaffe och mackor.

 

 

Lilla Freja fick sitta med vid matbordet, sen när hon blev trött lyfte jag över henne till mitt knä där hon somnade.

 

 

 

Efter mitt besök hos barnbarnen åkte jag ner till stan och helghandlade.

 

Hann sen inte mer än hem och tokröja i köket (som kunde ha sett bättre ut ifall alla städade bort efter sig),  äta lite rester för att sen styra bilen tillbaks mot stan och lämna Emma.

Hämtade upp lillan på förskolan på tillbakavägen. (Jag såg din vinkning kusin;)).

 

Mitt bidrag till den här Alla hjärtansdagen blev fokus på glädje och tid tillsammans + Vaniljhjärtan till efterrätt.

 

 

Kram.

 

 

Kylig dag

Brr, det var kallt på morgonen då jag skjutsade lillan, kallt men ändå vackert. Det är rimfrost vilket syns mest på björkarna, jag fotade våran björk hemma på gården då jag kom hem igen.

 

 

Idag fick jag till ett pass lågintensiv träning genom att dammsuga både uppe och nere och sen direkt efter det genom att torka av alla golven och städa två toaletter.

Jag hade plockat bort före och förberett så att jag kunde hålla mig i rörelse hela tiden.

Så idag blev det att förena nytta med nöje, eller åtminstone få två bra saker gjorda som i förlängningen får mig att må bra.

 

Funderade också på hur jag ska mysa till lillemans rum lite mer. I nuläget står det en extrasäng där som ska flyttas tids nog.

Kanske måla väggarna? Byte av gardiner kommer att ske, ska bara köpa tyg eller nya gardiner först.

 

 

 

 

Detsamma funderade jag på då Pontus rum städades. Hur ska vi få till en så optimal möblering som möjligt?

 

 

 

Jag gillade färgerna på kablarna från ballonglamporna och dammsugaren. Gjorde mig glad på något sätt.

 

 

 

I morgon är det Alla hjärtans dag och för mig har jag dubbla känslor om den dagen. Det är lite kul att ha olika dagar för att uppmärksamma olika saker, men just Alla hjärtans dag har blivit så kommersiell och nästan kravfylld att uppmärksamma.

 

Jag fick rosor av maken redan i tisdags och han köpte även med sig choklad och gele hjärtan.

 

 

Kram.

 

 

Koll på livet

Jag har länge jobbat med mig själv och gör fortfarande det. Tänker att det är väl en livslång prosess att vilja utvecklas?

 

Försöker välja att mata den vita vargen och vara mer här och nu och inte grubbla så mycket.

Vill känna mig mer nöjd och mer lycklig med det liv jag har.

 

 

 

2019 var ett riktigt skitår då det hände så mycket som åt av min energi. Blev utsatt för svek, brustna löften och tomma ord, det hände en del brutala saker som tog mycket energi att kunna gå vidare från.

Jag kämpade och kämpade för att hitta guldkornen i min vardag, lyckades skapa flera aktiviteter som gav mig energi.

Men det var som om varje steg jag tog mig framåt så hamnade jag ändå två steg bakåt.

Gissar att min högkänsliga något introverta sida aldrig fick den så välbehövliga "egen återhämtningstid" jag så väl behöver.

Jag gjorde ändå det bästa av situationen och kämpade på. Jag kämpar alltid på.

 

 

 

 

Så mitt löfte till mig själv inför 2020 blev att ännu mer aktivt ta hand om mig själv genom mer planerad fysisk aktivitet, ännu lite mer disiplin på vad jag äter och tro mer på att jag duger.

Fokusera mer på det jag gillar än det jag inte gillar.

 

Skapa mer tillfällen som innebär tid tillsammans med min familj i vardagen. 

 

Ge de negativa tankarna mindre utrymme och låta glädje, kärlek, hopp bli det som fyller mitt inre mestadels.

 

Lära mig mer om olika tillvägagångssätt att tänka positivt för att få ett lyckligare liv.

 

 

 

Hur har det då gott hitintills? På plussidan:

 

* Jag har börjat yoga.

* Jag har fixat en helg i månaden då vi blir ledig från småbarnsansvaret och kan göra mer vuxna saker, med våra tonåringar eller utan.  

* Varit på föreläsningen Koll på livet med Jesper Caron som var ett klockrent sätt att boosta sig och få mer verktyg till att utveckla ett mer kvalitativt liv.

 

På minussidan: Jag har inte kommit igång med tillräcklig fysisk aktivitet och inte minskat tillräckligt på skärmtiden.

 

Koll på livet var en föreläsning som vävde in allt det här jag redan vet om, vikten av att ha bra grundläggande rutiner med sin kost, sömn och rörelse.

Att vi har olika kärleksspråk och hur vi kan styra våra tankar att välja tolka händelser mer positivt och inte anta att allt ska gå åt skogen hela tiden. 

 

 

Jesper började föreläsningen med att gestalta vad som tar av vår energi och vad som ger oss påfyllning av energi. Att hitta balansen.

 

 

 

Sen fick vi konkreta tips på hur vi kunde skapa mer tid och mer ork i vardagen. Att träna lågintensivt 3 x 40 minuter per vecka ger så mycket positiva effekter.

 

 

 

 

Något som kan ta mycket av ens energi är hur vi gör så många felaktiga antagande i våra möten med andra människor.

Ett antagande ger en konsekvens.

Våra antaganden baseras ju på den tanke som uppstår, händelser vi upplevt innan och de erfarenheter vi fått, energi, våra värderingar, kapacitet och beteende. 

 

 

Här menar Jesper att vi kan styra våra antaganden och ville uppmärksamma oss på att varje antagande får en konsekvens och att välja att anta saker ur ett positivt perspektiv gör att du känner att du har kontroll över situationen och känner dig lustfylld och tillåtande.

Medans om du väljer att anta allt ur ett pessimistiskt, negativt perspektiv saknar man något och har inte koll på läget och det känns plågsamt och hopplöst.

Den positiva - HAR,  I KONTROLL,   LUSTFYLLD, TILLÅTANDE.

Den negativa - SAKNAR, UR KONTROLL, PLÅGSAMT, LÅST

 

 

 

Att klura ut hur din vän, ditt barn eller din käraste helst vill bli bekräftad är en bra idé då vi har lite olika "kärleksspråk".

En del behöver mer närhet och kramar för att känna sig påfylld och bekräftad, en annan mår bra av att få ge och ta emot gåvor eller tjänster eller tid tillsammans, tid att bli lyssnad på.

 

Det handlar mycket om att vara NÄRVARANDE och sträva efter att vara passionerad, snäll och omtänksam.

 

 

Ja jag kämpar på med att införa olika förändringar för att nå ett bättre välbefinnande. Något som jag inte mår bra utav är då det är rörigt och idag har jag städat i tvättstugan och vikt om kläderna i barnens (inte Emmas) garderober. 

 

 

Kram.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Allt i en panna

 

Till middag i dag gjorde jag ett hittepå recept igen. Gillar att göra middagar där man kan gömma massa grönsaker och servera allt i en panna, eller som i dag, allt i en form.

Potatis (morot och palsternacka till mig i ett hörn), lax, purjolök, dill, creme fraiche, grädde, hummerfond, fetaost, citron och salt var de ingredienser jag använde.

 

 

Jag varvade potatis och lax, hävde i hackad dill, purjolök och fetaost.

 

 

Sen hällde jag över någon sorts äggstanning som jag smaksatt med hummerfond.

 

 

Barnen mumsade och åt, förutom Emma som var lite skeptisk.

 

Kram.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fler bilder från veckan och underbar dag med de små

Fick sovmorgon idag också och jag klev upp halv nio, de små sov en stund till.

 

Maria, Rue och Freja dök upp vid halv tio och på förmiddagen lekte vi inne, jag och Freja lekte nog inte utan vi satt mest och tittade på då de andra tre lekte.:)  Det roar en fyra månaders baby att vara med där det händer någonting.

 

Till lunch idag blev det blodpudding och rivna morötter, ett rivet äpple och en liten bit riven kålrabbi.

 

 

Själv åt jag rester bestående av en kycklingfilé och ris + råkosten.

 

Jag kanske stekte för mycket blodpudding för min lillminsting gjorde egen lunch och killarna på övervåningen sov djupt idag.

Igår gjorde jag också halvfabrikatslunch där alla ville äta. Potatisburgare med baconbitar och lingonsylt.

 

 

Efter lunch gick jag ut med småttingarna för att "rasta dem".

 

 

Så viktigt att de utmanar sig själva och rör på sig. I lekparken på skolan var det så roligt att se lillan våga klättra.

 

Till middag idag tog jag fram alla stora grytor och kokade pasta i en och gjorde ett hittepå pastasås med kyckling i till middag.

Emma + sällskap, Pontus + sällskap och Jag o Maria + de små, ville också att det skulle räcka till Ammarnäspojkarna. Jag stekte upp ris och rester av frysta grönsaker till mig.

 

 

Det här med min kost har inte varit lätt, men jag kämpar på. Äter oftast ingen frukos och ifall jag äter blir det välgörande smothies.

 

 

Det har varit, eller mer korrekt är fullmåne i helgen. Jag har soivit oroligt innan månen blev full.

 

 

I onsdags var det junta och det är alltid ett positivt inslag i min vardag.

 

 

Annat jag gjort då jag "var i nuet" och inte delade med mig till er var städning av mitt kök.

 

 

Mikael och Jörgen har satt in dörrfoder och dörrar, fixat med köket och listat däruppe i Ammarnäs.

 

 

Det blir så bra!

 

 

Jag har haft en helt okej helg. 

 

Kram.

 

 

På´t igen

 

Tack! Tusen tack för att just DU ville lämna en sådan fin kommentar och för att du vill fortsätta kunna kika in i min värld emellanåt.

 

 

 

Jörgen och Mikael är i Ammarnäs och jobbar den här helgen och jag har nyss fått lite bilder från vår Dröm.

 

 

 

Jag får äran att umgås med mina barnbarn och vara behjälplig med att avlasta så Maria kan plugga.

 

 

 

Pontus har en kompis här i helgen och de varvar med att köra skoter, lana och chilla med vänner.

 

 

Emma har sovit hos en kompis i natt och jag + småttingarna hämtade hem henne strax före mellis.

 

Sen har även hon varit ut på skotertur med en annan av hennes kompisar.

 

Maria lämnade Rue här i morse och kom sen tillbaka för att äta middag med oss. Freja är i en fas där hon blir ledsen om hon inte känner igen personen som pratar med henne, men det har gått bra att vara hos farmor vilket givetvis känns hedrande.

 

 

 

 

Kram.

 

 

Fredag

Traktorn

 

 

Vilket underbart väder vi hade på förmiddagen idag. Solen sken och himlen var blå, sen mulnade det på.

 

 

 

Traktorn har varit här och skottat idag så nu är snön ordentligt bortstädad.

 

 

Jörgen har varit själv uppe i Ammarnäs och jobbat på den här helgen. Det blir så fint med de material vi valt.

 

 

Kram.

 

 

 

 

 

En sväng till

Lillkille ville så gärna åka skoter med Pontus igen. Den här gången ville lillan också åka, så efter middagsmaten klädde vi på oss och gick ut en sväng till.

 

 

Förväntansfulla barn tittar på då Pontus gör i ordning skotern.

 

 

Lillan fick åka först och gav tummen upp.

 

 

Medans barnen åkte skoter hann jag skotta några vändor till med skoveln.

 

 

 

Kram.

 

 

Härligt fyspass ute i snön x2

Gisses vad det har kommit snö! Jag tycker det är härligt! Ska det vara vinter så vill jag ha snö och inte slask och ishalka.

Barnen har plötsligt så mycket mer att göra och de kämpar på med att skotta, rulla snöklumpar till snögubbar, klättra upp och åka ner för snöhögen gång på gång med olika "fordon". Madrass, pulka och Bob.

 

 

Själv har jag skottat, skottat och skottat.

 

 

Det hade rasat från taket i morse så före lunch skottade jag bort hälften.

 

   

 

Vi var ute i nästan två timmar.

Efter lunch och två koppar kaffe gick vi ut en timme till och jag hann klart resten. Vi har egentligen lejt bort skottningen men ingen traktor har dykt upp idag. Nu är den borta via handkraft och jag fick röra på mig.

 

 

Kram.

Titta det snöar och mil i bil

Idag hann jag inte med något annat än mina normala sysslor, dvs väcka barn, skjutsa barn, handla och laga mat.

 

Började morgonen med att skjutsa lillkille till tandläkaren där vi skulle vara klockan åtta.

Emma missade bussen och då jag kom hem vände jag om bilen och skjutsade även henne till Byske.

 

När jag åter kom hem skottade jag framför uthuset och farstubron + ladans bro.

 

 

Jag tycker det är härligt med all den här snön!

(Fast surpuppan på bild får er att tro något annat?).

 

Fick sen ett jobbrelaterat samtal och intog därefter min frunch.

Hann bara tänka tanken på att fortsätta med flytt av kläder från gamla garderoben till en ny där på övervåningen så ville sonen hämtas. Hans engelska ställdes in.

 

Fick en timme hemmatid mellan halv två och halv tre som jag använde till att förbereda middagen.

 

Stekte kycklinglår som kryddades med salt, paprika, peppar och chili. Stekte sen lök och vitlök.

 

 

Pluttade ut fryst spenat och sköljde riset som fick stå i vatten medans jag hämtade småttingarna från skolan.

Blev mer skottning igen då vi kom hem.

 

 

Slutförde sen tillagningen av middagen med att blanda fetaost, creme fraiche och ajvar som jag hällde över kycklingen. Kokade riset.

 

 

Alla åt med god aptit.

 

 

Kram.

Redan onsdag

Jag har sysselsatt mig med ommöblering på övervåningen genom att flytta över Pontus saker till Emmas gamla rum och lillkille har då fått Pontus nyss lämnade rum.

Det blir rörigt, men nödvändig rensning blir av och storstädning är kul tycker jag, eller åtminstone resultatet av den. 

Hittade en brandvarnare som hamnat i en låda som jag nu skruvade upp i taket där den nog gör större nytta och återanvände en del andra saker till lillkille som någon annan ledsnat på.

 

   

 

 

Till middag igår hade vi Mikaels familj som sällskap, sen planerade vi lite med vårt Ammarnäsprojekt.

 

   

 

 

Jag hämtade hem Emma från skolan igår då hennes förkylning med hosta verkar ta en runda till. Ringde hälsocentralen idag och vi fick komma för att kolla upp henne.

Tack och lov så var hennes värden riktigt bra ändå och ingen crp.

 

 

Efter läkarbesöket hämtade vi matteboken på skolan, handlade lite matvaror och ljus som vi sen åkte och tände hos pappa.

 

 

Lillkille har kortdag på onsdagar och inget fritids. Jag hämtade honom på skolan, sen rensskottade vi massa snö på vår gård.

 

Efter mellis åkte vi en vända till stan och köpte längdåkningsskidor, pjäxor och stavar för att ha på kommande idrottslektioner för lillkille.

 

 

Kram.

 

 

Semesterhelg med familjen

 

Känns bra i mammahjärtat att jag fick en semesterhelg från mitt jobb och att min familj ville hänga på.

I fredags efter jag skjutsat och hämtat mina barn från skola/förskola, hämtat Lisa på flyget och serverat Tacomiddag till alla så drog jag, Jörgen, Pontus och Emma till Umeå.

 

Efter vi checkat in på hotellet tog vi oss till biografen.

Vi såg Bad boys for life.

Alldeles för hög volym för min smak, för mycket våld, för mycket blod men ändå så blev den totala upplevelsen helt okej.

 

 

 

Hotellfrukost är för mig alltid värsta lyxen, nu fick vi ihop två sådana.

 

 

Efter frukosten ville Emma gymma och vi avsatte ca 90 min till träning och att fixa till sig efteråt. 

Blev betydligt längre än så som vi chillade på hotellrummet och väääntade..

 

 

 

Tillslut nyttjade grabbarna tiden till att kolla på teknikgrejer på någon butik.

När vi sen var redo för shopping började vi med lunch på IKEA.

 

 

Inte alla IKEA restauranger vill flexa med standardmenyerna, men i Umeå gjorde de det.

Jag valde bort Beasås och pommes och valde mer nyttiga tillbehör till min kyckling.

 

Sen shoppade vi på AVION köpcentrat.

 

 

 

Vi åkte därefter tillbaka till hotellet och fixade till oss i olika grad innan vi åkte till Lottas krog för att inta vår middag.

 

 

Vi gick därefter till Megazone och ungdomarna spelade biljard.

 

 

 

Vi valde sen att åka vidare till en bowlinghall där vi avslutade kvällens aktiviteter.

Emma var helt klart bäst på bowling, hon har kommit på hur man ska stå och hålla klotet för bästa resultat.

 

 

Idag åt vi vår hotellfrukost och packade därefter ihop oss och checkade ut.

Ringde mor och undrade ifall de orkade med en snabbvisit av oss på vägen hem, vilket de sa ok till.

 

 

Finns så många fina bilder och minnen från förr hos mamma och Ulf. Förutom det så tänker jag att det är en rikedom att från tre barn få 11 barnbarn och i nuläget 7 barnbarnsbarn och ett till snart på väg.

Själv är jag så stolt över mina fem barn och mina fyra barnbarn.

 

Jag är även ödmjukt tacksam för den här helgen och tiden jag fick tillsammans med min familj.

Jag har vilat, skrattat, väntat, njutit och haft en bra semester.

Underbart att bara vara och njuta av nuet utan det små barn kräver i uppmärksamhet.

 

Kram.

 

 

 

 

 

 

 

 

Föreläsning, tårta, besök, sjukdom och torsk

 

 

Har medvetet låtit bli att logga in här och skriva då jag känt att jag haft för mycket negativt att bearbeta som är för utlämnande att skriva om.

 

Men jag har hållit mig sysselsatt med att ta hand om familj och hemmet. Haft hembesök som var jobbrelaterat, bakat tårta och varit till Maria och grattat henne på sin födelsedag.

 

     

 

Jörgen, Emma och lillan fick stanna hemma och kurera sig då de var i olika grad sjuka eller krassliga.

 

 

Jag och Jörgen var på Jesper Carons föreläsning (Koll på livet) i tisdags. Den var superbra och kanske jag skriver mer om den sen.

 

Dagens middag blev torsk på Åsas vis. Min frissa har tipsat om det här enkla receptet. Fräs purjolök och tillsätt fiskbuljongtärning och torsken. Häll över grädde och puttra sönder fisken, krydda med citronpeppar och salt.

 

Serveras gärna med potatis, jag kokade frysta grönsaker till mig. Mums!

 

 

Kram.

 

 

 

Måndag

 

 

Min dag har innehållit lite av varje. Kände mig så trött efter alla kommit sig iväg på sitt så jag la mig ett tag igen.

Har sen renbäddat några sängar, tvättat och städat lite.

Jag och Jörgen hjälptes åt med middagen som blev olika rotsaker och lax i ugn.

 

 

Klockan åtta var det dax för min yogastund igen, älskar yoga.

 

Kram.

Vardag och Ammarnäs

Har fyllt mina dagar med närvaro i det jag gör, hunnit med att surra med mina fina vänner på en junta där allt återigen var uppdukat med välgörande livsmedel för mig. Tack fina du som fixat!

Hunnit med att klippa sonen och följa lillan på synkoll på ögon.

 

 

Sjukdom och livspussel gjorde så att jag fick äran att åka upp med Mikael till Ammarnäs i helgen. Jag har njutit av varje sekund jag vistades där.

Gjorde tre olika röror som serverades med sallad + bröd och funkade helt okej som middagsmat för alla utom de små som rynkade på näsan.

Direkt efter maten åkte jag och Mikael till Ammarnäs och Jörgen fick ensamt rodda med alla barnen och ett barnbarn.

 

 

Min huvudsyssla blev att rensa mellanrummen mellan klinkerplattorna innan fogning. Kan tyckas tråkigt och tröstlöst för många, men jag älskar det här med att jobba mig fram mot ett resultat som är bestående.

 

 

Alla sovrum blev nästan fogade av Mikael under lördagen och resten gjorde vi klart innan vi åkte hem idag.

 

 

Allt som stod ivägen plockade vi undan i morse för att jag sen skulle kunna rensa fog från plastbitar och fixrester.

 

 

Jag har som sagt verkligen njutit av dessa timmar med kroppsarbete i många timmar, älskar att njuta av resultatet sen trots att mina händer är fulla utav blåsor och ömma fingrar.

 

Vädret har varit underbart, kusten har fått mycket mer snö, Ammarnäs bara lite igår och inget idag.

 

 

Snart ny vecka och hög tid för mig att gå till sängen för att få ihop några timmars sömn.

 

Kram.

Så kom hennes 3 årsdag

 

Inte den bästa möjliga starten på den här dagen då jag blev oplanerat själv med att rodda med alla morgonsysslor.

 

Vacker himmel även den här morgonen, inte några proffsiga bilder, men ni fattar vad jag menar?

 

 

Jag fick lite tid att slå ihjäl i stan efter jag lämnat lillan och sonen. Kunde inte hindra tårarna och det blev lite bryt ihop innan jag kunde ta mig samman och styra mina tankar till annat.

Inser att jag behöver avsätta mer tid på morgonen till att göra mig själv helt klar för att orka hantera   det som uppstår då någon/några inte klarar av att följa ursprungsplanen.

 

Träffade därefter mina jourkollegor uppe på Familjehemsenheten. Det är verkligen "boostande" att träffas, skönt också att lasta av sig och för all del få dela med sig utav både upplevelser och känslor som ständigt uppstår i vårt uppdrag. 

 

 

Åkte direkt hem sen och tog tag i mina sysslor innan barn skulle hämtas och middag serveras.

Efter vi intagit vår middag så åkte vi på treårskalas.

Rue, farmors solstråle fyllde äntligen tre år.

 

 

Glädjen var stor då vi sjöng "Ja må hon leva" och ljusen blåstes ut.

 

 

Tårtan uppskattades, både för ögonen och gommen.

 

 

Kram.