Fredag

Den här dagen försvann på ett trevligt sätt. Började dagen med att skjutsa tjejerna, en till förskola och den andra till ett möte som började klockan 9.00.
 
 
Jag själv skulle träffa mina jourkollegor klockan 10.00 och tog en promenad för att fördriva min väntetid.
 
 
Det är så roligt och givande att träffa mina jourkollegor även om ämnena stundvis är tragiska, fruktansvärda och "tunga" att avhandla, men vi lyfter också det positiva och pratar om de lyckliga och lyckade sluten på en hel del placeringar. 
 
Åkte upp till Solbackenområdet och besökte bla Rusta och Willys, det tog längre tid än jag tänkt och innan barn var hämtade, maten inpackad var det dax för att laga middag och ge grabbarna som drog till Ammarnäs en hejdåkram.
Mitt tänk om att hinna göra en snabbstädning på eftermiddagen blev det inget utav och ännu har jag inte tagit tag i det. Tror jag gör det i morgon direkt på morgonen innan Rue kommer.
Maria behöver barnvaktshjälp (Mikael behövs i Ammarnäs och jag lånar gärna mina barnbarn) för att kunna finslipa sin C uppsats som snart ska lämnas in.
 
Middagen blev enkel,men ändå med godkända livsmedel för min blodgrupp. Rotsaksstrips och kycklingkorv.
 
 
Igår var också en sådan där dag då allt gick i ett och det jag tänkt göra här hemma fick skjutas fram. Torkade av rumsfönstren och bytte till vintrigare gardiner först efter middagen.
 
 
Kram.
 

Nytändning

Det har blivit lite roligt att laga mat och söka efter recept som innehåller de ingredienser som är välgörande för mig.
 
Kålrabbi har jag nog aldrig tidigare använt i min matlagning. När jag googlar på recept med kålrabbi hittar jag massa goda tips på hur den används.
 
 
Igår lagade jag en kycklingrätt med ris och jordnötssås och som sallad strimlade jag kålrabbi och morötter, hackade i lite koriander och gjorde en dressing på lime, olivolja och salt.
Alla i familjen åt med god aptit trots att såsen blev stark.
 
 
Receptet hittade jag här och allt kom från deras receptsamling som hör till ICAkassen. Jag använde kycklingfileer och skar köttet i grillspettsbitar som jag marinerade på mitt vis med sambal, soja, ketjapmanis, vitlök, ingefära och salt.
 
 
Det här med blodgruppsmaten har gett mig en nytändning på att laga mat i vardagen.
 
Den här veckan har jag känt mig gladare och mindre stressad trots att mina barn slirat lite och Emmas prao inte blev så bra.
Kombon av att vara en "High sensitive person" och att hon fick otydlig handledning som ledde till en incident med felaktig rättning av varors placering + några till faktorer som ställde till det,
men som sagt ovan, har det inte tyngt ner mig vilket är skönt.
 
Var på "Junta" igår vilket alltid ger mig så mycket positiv energi. Anade att hon vi var hos hade läst min blogg och anpassat lite av det hon bjöd på, jag väljer att tro det i vart fall:)
 
 
Fruktfatet innehöll mina välgörande frukter, hallon, galiamelon, päron och physalis. Grönt te och goda frökex fanns det också.
Boostad både på in och utsidan när jag gick hem.
 
Kram.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Paparazzi

 
 Ibland blir min familj lite less på mig och mitt fotande och "förstör" bilden;)
 
 
 
 
Men oftast har de tålamod med mig. Jag mår bra av att ha alla dessa bilder på min familj.
 
 
Lilla Freja har redan börjat le då man pratar med henne, lyckades inte riktigt fånga det på bild.
 
   
 
Vårt träklinker till stugan har kommit och kanske Mikael och Jörgen börjar lägga det till helgen.
 
 
Idag har jag inte gjort många knop. Försökt att leta recept till de livsmedel som ska vara välgörande för mig.
 
 
Jag har inte lyckats till hundra procent med att äta enligt min blodgrupp, men jag försöker så gott jag kan för i längden tror jag min kropp kommer att må mycket bättre.
Det finns inget som vetenskapligt bevisar det här med att äta enligt sin blodgrupp skulle vara bra, men som Ulrika Davidsson förklarar det i bla den här artikeln är det då värt för mig att fortsätta testa den här kosten.
 
Lillkille har haft en toppenkväll. Gjort sin läxa med glatt humör och byggt lego med Jörgen.
 
 
Kram.
 
 
 
 
 
 

Välgörande för mig

Vaknade upp till en kall, blåsig och snöig måndag. Väcktes utav mitt alarm klockan sju. Ville verkligen inte kliva upp, men vad hjälper det? 
Välgörande för mammasjälen blev det då alla barn kom sig igång utan tjafs och när alla var i skolan hämtade jag Rue i Kåge. 
Rue har haft feber som pendlat lite upp och ner och det var aningens tidigt att åka iväg till "föris" idag innan vi vet om det blir mer feber.
Men det är bara välgörande för mig att få leka och småprata med min lilla solstråle.
 
Till lunch gjorde jag mig en smothie på ingredienser som ska vara bra för mig.
 
 
 
Till Rue värmde jag upp rester som hon mumsade på med god aptit.
 
 
 
Fåglarna har sysselsatt oss länge.
 
 
Har även hunnit med att lägga in en beställning hos Matsmart. Välgörande för miljön, plånboken och hittade även en del produkter som ska vara välgörande för mig.
 
 
Kram.
 
 

Helnöjd kille

Här sitter jag och pustar ut efter en härlig kalasdag. Lite gruvade jag mig innan om att inte räcka till och klara av att både vara värdinna och hinna umgås lite samtidigt som servering också ska hinnas med. Men med så fina gäster och familj oroade jag mig helt i onödan.
 
Kalaset var ju för vårt fina bonusbarn, men jag blev också uppvaktad med blommor och paket.
 
 
Tårtan la jag ihop på morgonen och den smakade mycket bra tyckte vi som åt den.
 
 
Ljusen blåstes ut i ett huj!
 
 
Många paket med fina presenter i öppnades.
 
 
Så glad att hans relativt nyvunna kompisar ville komma och fira honom.
 
 
 
 
Det är ju farsdag idag också och jag hjälpte våra barn att ordna en farsdagspresent digitalt. De skrev en personlig hälsning och en gåva till UNHCR.
 
Kram.

Gymnasium

 
 
Hej, kikar in här en snabbis innan jag går isäng.
 
Idag har jag följt Emma för att titta på olika gymnasieprogram. Emma är stensäker på att hon vill gå vård och omsorg på Balder.
 
 
En lärare, personal från ambulansen och elever beskrev så fint vad programmet går ut på och hur det är upplagt.
 
Vi mumsade på några godisar, clementiner och wook som det bjöds på.
 
 
Sen blev det lunchmellis på "Donken".
 
 
Väl hemma plockade vi undan, dammsög, torkade golv och åt middag.
 
När de små såg Bolibompa vispade jag ihop en sockerkaka till morgondagens tårta som jag hade tänkt lägga ihop ikväll men det får bli imorgon istället.
 
 
När Emma hämtades i Byske åkte jag förbi och tände i den slocknade lyktan hos pappa.
 
     
 
Jörgen och Mikael är i Ammarnäs och jobbar på. Tätskikt på stortoan är färdigt.
 
 
Lilltoan har fått klinkergolv.
 
 
 
Kram.
 

En till jobbig vardagsdag

Den här dagen har jag verkligen tagit mitt jobb på allvar. Besök hos logopeden, messingerkonversation med föräldrar och mail till soc informativt. 
Argumenterat, bråkat och "tappat det" med mina egna barn. Sen räddat upp situationen och haft bra samtal där vi rättar till, tydliggör och kommer överens, samtidigt som vi skriver ner och dubbelkollar;)
 
 
Åkte till Byske med ett barn vid ett, hämtade ett annat barn vid två i stan och skjutsade till en klipptid i Byske halv tre.
Hämtade sen de små från deras förskolor och fritids innan sonen hämtades hem från sin klippning.
 
Jag vet att jag curlar och ofta går med på "förmycket", men än har det varit värt det.
 
Älskade Lisa jobbar hårt med urusel lön och hyr boende till ockerhyra i Stockholm och jag påminde henne om att boka "sin födelsedagspresent" medans sista chansen till ungdomsbiljett finns.
 
28 november blir mitt älskade tredje barn 26 år. Ungdomsbiljett gäller tills man fyller 26.
 
 
Middagen idag uppskattades av familjen och Emmas kompis. Den bestod av uppstekt spagetti, stekt lök, falukorv och en påse ärtor, majs och paprika.
 
Till mig själv blev det uppstekt purjolök med quinoa och rivna morötter, sallad på gröna blad och gurka och piffat med oliver. Klickade på lite alfaalfa.
 
 
Käckt inlägg maybe, tufft dock att vara mamma idag! Lyckades bättre i mitt tycke med att "samtala" och förklara jobbrelaterade saker. 
 
Det är så mycket lättare för mig att känna stolthet och trygghet i det jag gör i mitt jobb än det jag gör i mitt föräldraskap rent känslomässigt, förmodligen är jag lika bra på båda.
 
 
Tänk att det är två år sedan Rue var så här liten och hängde mycket med farmor?
 
 
Kram.
 

Fina lilleman<3

Stolt kille fick sina glasögon idag. Jag fin nu? Sa han i bilen på väg hem och jag svarade "Ja. Men du är alltid fin."
 
 
När vi gick iväg från butiken upplevde han att han plötsligt var större, fnittrade och pratade om hur stor han blev. Jag tänker att han menar att allt blev större och jag försökte förklara att han är lika stor fortfarande, men nu gör glasögonen att han ser allt bättre.
 
 
Kram.

Snabbguide med bra kost för mig med blodgrupp A

 
Jag tänker ge det ett försök det här med att äta mat som ska vara bättre för mig som har blodgrupp A.
Funkar det så är det ju jättebra.
 
Tänker att jag därför gör ett blogginlägg som får bli min snabbguide om jag inte minns något då jag ska laga mat, handla eller är sugen på något här hemma.
 
Födoämnen  som gynnar VIKTÖKNING:

KÖTT:  Svårsmält, lagras som fett, ökar andelen toxiner i matsmältningssystemet
MJÖLKPRODUKTER:  Hämmar omsättning av näringsämnen.
KIDNEYBÖNOR, LIMABÖNOR; inverkar hämmande på enzymer i matsmältningssytemet, sänker ämnesomsättningen
VETE (i övermått), hämmar insulinets effekt, ger försämrat kaloriutnyttjande

Födoämnen som gynnar VIKTMINSKNING:
VEGETABILISK OLJA: bidrar till effektiv matsmältning
SOJAPROTEIN: Bidrar till effektiv matsmältning, omvandlas snabbt till energi
GRÖNSAKER: bidrar till effektiv ämnesomsättning, ökar tarmrörelser
ANANAS: ökar kaloriutnyttjande, ökar tarmrörelsern
 
Hittade en sida som delar in mina födoämnen i sexton grupper. I var och en av grupperna indelas födoämnena i tre kateogerier: Välgörande, Neutrala och Undvik.
Kategorierna ska tolkas så här:
 
Välgörande - fungerar som läkemedel.
Neutrala - fungerar just som födoämnen.
Undvik - födoämnen som fungerar som gift.
 
I kommande lista kommer jag bara ta med de födoämnen som jag kan tänka mig att äta eller de jag brukar äta som inte är bra för mig.
 
KÖTT OCH FÅGEL
 
Välgörande - Inget kött är välgörande för mig.
Neutrala - Kyckling och kalkon.
Undvik - Nöt, får, gris och viltkött.
 
FISK OCH SKALDJUR
 
Välgörande - Aborre, lax, sik, öring, makrill och torsk.
Neutrala - Bäcköring, tonfisk och Uer
Undvik - Ansjovis, räkor, hummer, kaviar, rödspätta, färsk sill, inlagd sill och rökt lax.
 
MJÖLKPRODUKTER OCH ÄGG
 
Välgörande - Sojamjölk och sojayoghurt, sojaost.
Neutrala - Fetaost, getmjölk, getost, kefir, yoghurt och ägg.
Undvik - Mjölk, hårdost, brie och mögelostar, glass, philadelfiaost, smör - ja alla mjölkprodukter.
 
OLJA OCH MATFETT
 
Välgörande - Linfröolja, olivolja och valnötsolja.
Neutrala - Rapsolja, sojaolja
Undvika - Kokosnötolja, sesamolja
 
NÖTTER OCH FRÖN
 
Välgörande - Jordnötter, jordnötssmör, valnötter och pumpafrön.
Neutrala - Hasselnötter, macadamianötter, mandel, pecannötter, pinjenötter, sesamfrön, solrosfrön och vallmofrön.
Undvika - Cashewnötter, paranötter och pistagemandlar.
 
BÖNOR OCH BALJVÄXTER
 
Välgörande - Blaceyebönor, bondbönor, brytbönor, sojabönor, svartabönor, tofu, gröna och röda linser
Neutrala - Vita bönor, gröna ärtor, mungbönor, sockerärtor 
Undvika - Kidneybönor,kikärtor, limabönor, 
 
CEREALIER
 
Välgörande - Bovete, havregryn, havrekli, amaranthmjöl
Neutrala - Cornflakes, popcorn, korn, speltvetemjöl, 
Undvika - Granolamusli, vetegroddar, vetekli
 
BRÖD
 
Välgörande - Rågbröd, rågknäcke, havreklibröd, sojamjölsbröd
Neutrala - Finncrisp, riskakor, glutenfritt bröd, Wasaknäcke, vetebagel, vetegroddsbröd, majsbröd
Undvika - Durumvetebröd, fullkornsvetebröd, 
 
SPANNMÅL OCH PASTA
 
Välgörande - Bovete, havremjöl, rågmjöl
Neutrala - Bulgurvete, couscous, quinoa, ris, rismjöl, speltvetemjöl, vetemjöl, maizena/majsmjöl
Undvika - Durumvete, fullkornsmjöl, grahamsmjöl, spenatpasta
 
GRÖNSAKER
 
Välgörande -  Alfaalfagroddar, champinjoner, broccoli, fänkål, grönkål, frisésallad, ingefära, gul/röd lök, morötter, palsternacka, mangold, pepparrot, persilja, pumpa, selleri, spenat, vitlök, purjolök, kruskål, kålrabbi
Neutrala - Sallad, gurka, avocado, bambuskott, blommkål, brysselkål, dill, koriander, kålrot, vattenkrasse, rödbetor, sparris, spiskummin, squash, gröna oliver, charlottenlök, salladslök
Undvika - Aubergin, potatis, sötpotatis, paprika, svarta oliver, tomater, vit och rödkål, jalapeno, jamsrot, kinakål
 
FRUKT
 
Välgörande - Ananas, aprikoser, björnbär, citroner, fikon, grape, körsbär, plommon, tranbär
Neutrala - Cantalope/vatten/nät/spansk melon, druvor, påron, äpple, vinbär, russin, nektariner, persikor, sharon, granatäpple
Undvika - Banan, apelsin, clementiner, mandariner, kokosnöt, honungsmelon, papaya, rabarber
 
JUICE SAFT
 
Välgörande - Ananas/aprikos/grapefrukt/katrinplommon/körsbär/lime/morot/selleri juice
Neutrala - Guava/päron/druv/nektarin/tranbärsjuice, äppelmust och äppelcider
Undvika - Apelsin/mango/papaya/tomat juice, kokosmjölk
 
KRYDDOR OCH SMAKTILLSATSER
 
Välgörande - Gurkmeja, ingefära, persilja, tamari, vitlök, pepparrot, sojasås, miso, sojasås
Neutrala -  Agar-agar, anis, arrowrot, basilika, choklad, curry, dill, dragon, farinsocker, gräslök, honung, kanel, kardemumma, koriander, kryddnejlikor, Kryddpeppar, kummin, kyndel, körvel, lagerblad, lönnsirap, Majssirap, Mandelstärkelse, Mandelextrakt, Mejram, Muskot, Mynta, Oregano, Paprikapulver, pepparmynta, rissirap, rosmarin, Saffran, Salt, Salvia, Socker, Tamarind, Timjan, tång/alger, vanilj
Undvika - Cayennepeppar, gelatin, kapris, pepparkorn, rödpeppar, svartpeppar malen, vinäger alla sorter, vitpeppar.
 
Gisses?? Kryddar ju allt med peppar??
 
TILLBEHÖR SMAKTILLSATSER
 
Välgörande - Senap
Neutrala - Gele gjord på tillåtna frukter och bär, likaså med sylt, dextrose
Undvika - Ketchup, majonäs, relish (pickles innehållande majonäs), sötningsmedel Worcestershiresås
 
ÖRTER ÖRTTEER
 
Välgörande - Alfalfa, Aloe, Bockhornsklöver, ginseng, grönt te, hagtorn, Ingefära, johannesört, kamomill, nypon, röd solhatt,/Echinacea, valeriana(vänderot).
Neutrala - Fläder, gentiana,hallonblad, humle, hästhov, jordgubbsblad, lakritsrot, maskros,  mullbär, pepparmynta, Persilja, rölleka, salvia, timjan, verbena
Undvika - Cayenne, kattmynta, rabarber, rödklöver
 
DRYCKER
 
Välgörande - Kaffe, citronvatten, grönt te och rött vin
Neutrala - Vitt vin
Undvika - Clubsoda, ramlösa, Coca-Cola, destillerade drycker, läskedrycker även light, te koffeinfritt och vanligt, vichyvatten och öl.
 
Det här är verkligen en stor utmaning för mig! Men väl värt ett försök.
 
Kram.
 
 
 
 
 
 
 
 

Intressant

 
 
Ni som känner mig vet ju om att jag tycker det är svårt och klurigt att förändra/förnya/förbättra kosthållningen och matlagningen både för mig som person och för oss som familj.
Jag kör på med de rätter jag är van att laga och det jag vet går hem hos barnen.
Jag har blivit duktigare på att införa mer grönsaker i kosten och att laga något vegetariskt alternativ emellanåt. Men jag har ändå väldigt mycket ångest över den mat vi äter.
 
 
 
 
 
 
Just nu känner jag mig nyfiken på och läser mycket om kost anpassat för min blodgrupp som är A.
Ulrika Davidsson är en förespråkare för det.
Jag skulle må bäst av att vara vegetarian eller flexitarian.
 
Men varför ska man anpassa kosten efter sin blodgrupp?
 
Ulrika Davidsson menar på att det finns ingen vetenskaplig grund till detta, men att våra kroppar är olika och mycket tyder på att det finns grund för att anpassa sin kost utifrån vad din kropp är skapt för.
 
Amerikanen Peter J. D´Adamo som ligger bakom blodgruppsdieten menar att blodgruppen speglar din inre kemi. Den blodgrupp du tillhör bestämmer också på vilket sätt du tar upp näringen ur maten och hur din kropp hanterar stress och vad du bör äta föra att må bra och behålla hälsan. Människan har anpassat sig till olika sorters kost genom tiderna. Folkvandringar, tillgång på föda och klimatförändringar har påverkat den genetiska nedärvda koden menar D´Adamo och har identifierat olika gentyper. Livsmedel vi äter innehåller lektiner, en typ av proteiner som kan binda sig till specifika kolhydrater och blodgruppsmolekyler. D´Adamos teori är att vår blodgrupp avgör vilka lektiner kroppen tolererar, alternativt vilka skadliga konsekvenser maten får i vårt blodomlopp.
 
Här finns det mer intressant läsning om kroppens syra-bas-balans.
 
För egen del så verkar mycket som står skrivet om blodgrupp A stämma in på mig och jag tänker i vart fall försöka välja livsmedel som är bra för min typ ett tag framöver.
 
 
Födoämnen som gynnar personer med blodgrupp A
  • Vegetabilisk olja bidrar till effektiv matsmältning
  • Sojaprotein ger energi och bidrar till effektiv matsmältning
  • Grönsaker bidrar till ökad ämnesomsättning
 

Födoämnen som inte gynnar personer med blodgrupp A

  • Kött är svårsmält och lagras som fett
  • Mjölkprodukter hämmar omsättningen av näringsämnen samt framkallar insulinreaktioner
  • Kidneybönor/Limabönor sänker ämnesomsättningen
  • Vete i för stora mängder påverkar insulinets effekt och drar ner förbränningen
 
En annan sak som stämmer väldigt bra in på mig, det är personlighetstypen man oftast är när man har blodgrupp A.
 
De som tillhör blodgrupp A är ofta snälla, ordningsamma, känsliga, driftiga och bra på att samarbeta. De håller ofta sina bekymmer inombords. De är bra på att reda ut problem och hjälpa andra. De är mycket empatiska och tänkande personer som ibland kan orsaka stress och oro inombords. De är ofta lite kortare och har ett runt ansikte.
 
Hahaha tänkte jag om den sista meningen;) Klockrent ju!
 
Kortväxt och runt ansikte, thats me.
 
 
Kram.
 

Ledsen och glad åttaåring

 Måndag och vardag igen. Jag har sovit uruselt i natt. Kunde inte komma till ro igårkväll utan att bli ledsen. Så länge jag lyssnade på min bok kunde jag skingra tankarna lite, men så fort jag försökte somna kom tårarna.
 
 
Det är så mycket tankar som ska sorteras och känslor som behöver bearbetas. Två nya orosanmälningar har kommit in. En privat och en genom socialtjänsten och det medför att vi som familj behöver prata med varandra, reda ut och diskutera.
Vi reagerar olika - någon är arg, någon blir stressad och skärmar av, någon känner sig ledsen o.s.v.
Våra personlighetdrag krockar, missförstånd uppstår, feltolkningar och brist på att förstå den andres ord och uttryck skapar onödiga konflikter.
 
 
Livet är inte perfekt, men kan vara så bra ändå om man pratar med varandra, men faktiskt ibland bara lyssnar in vad den andre egentligen säger.
Här är jag och Jörgen så totalt olika, vilket såklart har massvis med fördelar i vårt föräldraskap, men det finns även en hel del naktdelar.
 
Vill inte lägga skuld på någon annan, jag bär själv skuld till hur jag styr och tolkar mina tankar men inatt klarade jag inte av att känna mig så osynlig, så obekräftad och så oförstådd.
Jag hade ett stort behov att få prata om mina känslor, sätta ord på mina tankar men bar en känsla om att ingen ville eller skulle orka lyssna. 
 
 
Efter några fåtal timmar sömn var det dax att öppna mina tårsvullna ögon och kliva upp.
Lilleman som fyller åtta år idag hade vi satt av tid till att väcka med sång och paket.
Alla var inställda på att vara beredda och uppklivna 6.50, när klockan blev 7.05 började jag sjunga själv och sen anslöt Jörgen och Emma.
 
 
Jörgen åkte tidigt idag, Emma missade bussen och jag fick skjutsa och den andra tonåringen vägrar fortfarande att kliva upp.
 
Nähäpp, det duger inte att sitta här och tycka synd om sig själv längre. Dax att göra lunch till förkyld liten lånis och förbereda lite gott till lillemans enkla firande i afton. Hans kalas ska vi ha först på söndag.
 
Kram. 
 
 
 
 

Hejdå

 
Nu är höstlovet strax till ända. Tidigare idag skjutsade jag även Johannas familj till flyget och det blev ett till hejdå. 
 
 
 
Elton har sovit hos sin fina Norrlandskompis i natt och de var rörande överens om att de båda var beredda på att lämna sin egen familj för att få bli den andres bror och alltid sova tillsammans. Gulle<3
 
 
 
Alma däremot ville nog helst få åka hem med mamma och pappa.
 
 
Kram.
 

En annan Cypernutflykt nu med fyrhjuling.

Vi hyrde en fyrhjuling en dag och begav oss ut på en egen utflykt. 
 
 
Här är kartan på det område vi körde runt i.
 
 
Vårt första stopp gjorde vi på Nissi beach bara för att få se den stranden som nog hör till en av Cyperns bästa stränder.
 
 
Vi åkte sen uppåt mot det ockuperade Turkiska området. Det lilla rosa fältet nertill på kartans högra kant är det område vi körde runt i.
 
 
Där fanns det en Viewpoint, utkiksplats mot det ockuperade området. Vi köpte glass och kaffe där för då fick man låna kikare. De tog inte emot betalkort så efteråt åkte vi till en bankomat, tog ut pengar och åkte tillbaka så vi kunde göra rätt för oss.
 
 
Det är så sorgligt och tragiskt det Turkiet gjort mot Cypern och som de nu gör då de går in i Syrien.
 
 
Nästa stopp gjorde vi i Paralimni.
 
 
Vi fick syn på akvaduktliknande bågar på håll och tog oss dit från andra hållet. Det visade sig vara ett övergivet hus och vi fantiserade om det var något som skett vid striderna 1974?
 
 
Massa hål i putsen på väggen, kulhål maybe?
 
 
Verkar som om en fiskare hade bott här tidigare.
 
 
Vi åkte vidare och stannade vid en fin strand, Konnos Bay.
 
 
Något som berörde oss båda illa var all plast som sköljdes in med vågorna och låg som ett mosaikband längs med stränderna. :(
 
 
Den där eftermiddagen då vi gick längs med "våran" strand och tog massa fina bilder var underbar, men gissa hur fötterna såg ut efteråt?
Segt svart asfaltliknande klet som inte gick att skrubba bort alltför lätt. Vi fick kämpa länge med tvål och fotfil i duschen efter den promenaden.
 
 
Kram. 
 

Fullt upp

Idag har jag inte gjort något särskilt, men har ändå haft fullt upp med vardagspusslet.
Tvättat, lagat mat, hämtat ett barn och skjutsat hem Emmas kompis till Byske.
 
 
Johanna och Erik var ute och byggde en snögubbe med barnen före lunch.
 
 
 
Handlade mat i Byske och besökte pappa då Emmas kompis fick skjuts hem av oss.
 
 
Kram.
 

Tillbaka till Cypern

Jag hade ju lovat att återkomma med mer information om vår utflykt med Apollo som kallades för "Det riktiga Cypern".
Så här beskriver Apollo utflykten:
 
Under den här utflykten tar vi oss upp i Troodosbergen, till små byar med charmiga gamla hus, trånga gator och tavernor med traditionell mat. Vårt första stopp är i den lilla byn Kampia där vi gör ett kortare stopp för kaffe/te och frukt. Vi fortsätter till den numera nästan övergivna UNESCO-skyddade byn Fikardou där vi promenerar genom stadens väl bevarande medeltida trånga gator. Vi tar oss vidare upp till en av Troodosbergets toppar för att besöka det högt belägna Macherasklostret. Klostret är tillägnat jungfru Maria och är känt för sina imponerande ikoner och väggmålningar. Efter klosterbesöket är det dags för lunch i byn Vavatsinia på en familjeägd taverna. Här välkomnas vi av Takis och hans familj och bjuds på en traditionell mezelunch. Tid finns även att promenera runt i byn innan vi fortsätter vår färd. Dagen sista stopp gör vi i byn Lefkara som är känd för fina silverarbeten och broderier. Distriktet Lefkara är även känt för sina många vingårdar, och vi avslutar dagen med en vinprovning.
 
 
På väg till vårt första stopp berättade vår duktiga guide om sitt land "Kipros". Om Turkiets ockuption, statsskick, kultur, inkomst, skolgång, natur och miljö.
Jag tycker om att få höra om landet jag befinner mig i.
 
 
 
Vårt första stopp på den här guidade bussturen blev i den lilla byn Kampia. Vi fick gå in i ett litet cafe där vi blev bjudna på kaffe och kakor.
Guiden berättade att det är ganska vanligt att det ser ut så här att gubbarna sitter och spelar kort på byns café medans gummorna ses hemma i köket hos varandra, alltså ingen ovanlig syn i småbyarna.
 
 
 
Johanna tog fina miljöbilder i den här byn.
 
 
Sen slingrade vi oss upp i bergen och guiden berättade om terassodling, djurlivet och avbefolkning. Brunnar och bevattning.
 
Nästa stopp gjorde vi i den Unescoskyddade obebodda men väl bevarade byn Fikardo. Hela byn har förklarats som byggnadsminnesmärke för att skydda de sällsynta träsniderierna och den folkliga arkitekturen från 1700 – talet. Katsinioros och Achilleas Dimitris hus som båda delvis är från 1500 – talet har restaurerats som levande exempel på den lantliga byggnadsstilen. De fick därför Europa Nostra-priset 1987.
 
Här är vår guide:
 
 
Han berättar om vinkrukorna och om hur man gjorde vin och sen hembrännt utav resterna.
 
 
Det fanns en liten kyrka i byn och några gravar.
 
 
 
Vi fortsatte vår färd till Machairas-klostret som grundades 1148 av två munkar som hittade en ikon föreställande Jungfru Maria i en grotta och ligger naturskönt i en sänka i Machairabergen.
Vi fick besöka en mer nybyggd kyrka där Mariaikonen fanns. Man behövde täcka axlar och knän.
 
 
Väl inne i kyrkan tände vi ljus för våra nära och kära. Ett ljus för de levande och ett ljus för de döda.
 
    
 
 
 
 
När vi åkte vidare nerför bergen fick vi möte med en lastbil och bussen fick tillslut backa en bra bit. Duktig busschaufför minsann.
 
 
Mezelunchen sen uppskattades och vi satt tillsammans med ett ungt par.
 
 
Efter lunch förevigade jag Johanna då hon var på kottjakt.
 
 
Det blev kottjakt igen på resans näst sista stopp i byn Lefkaras där vi gick runt bland butiker som sålde silverarbeten och broderade dukar.
 
 
Det sista stoppet på vår bussutflykt gjordes på en modern vinfabrik och vi fick prova tre sorters viner. Rött, Rose och Vitt vin.
 
 
Kram.
 
 

En dag med många ingredienser

Började gårdagen med att ge alla barn frukost, plockade sedan undan så det gick att dammsuga.
Städade även toaletten och fixade med tvätten.
 
Sen gröpte vi ur pumpor med barnen och skar till ögon och mun.
 
 
 
Hann börja med lunchen och träffa Rue och Mikael en stund innan jag och Jörgen behövde åka ner till stan för ett besök på Habiliteringen och lite planering runt vår lillkille.
 
Vi var hemma igen vid halv tre och då vände jag och Johanna om till stan för att handla mat och hämta upp Lisa. Lisa hade sovit hos vänner och egentligen var det meningen att jag och Jörgen skulle hämta upp henne, men det glömde vi.
 
När vi kom hem var det hög tid att fortsätta med middagen som jag och Johanna förberett sedan innan.
Maria och Freja hade också kommit (Mikael är i Ammarnäs).
 
 
Bäbismys hann vi givetvis också med.
 
 
Porterstek, gratäng och rotsaker i ugn och en Butternutpumpa med fetaost bestod dagens middag utav.
 
 
Direkt efter middagen var det dax för Lisa att ta sig till flyget och jag skjutsade henne. Gillar inte de här avskeden, men troligtvis kommer hon hem igen i november. :)
 
 
 
När de små fått fredagsmysa med hallon, blåbär och jordgubbar och kommit sig isäng, dukade Johanna upp massa gotter framför TV med Idol påslaget.
 
 
Johanna är så duktig på att göra det mysigt, fixa och dona så alla ska få må bra.
 
 
 
Kram.
 
 
 

Piteå äventyrsbad eller så inte

 
Planen idag var att åka till Piteå och bada.
Det krävs mycket planering och logistik för att vi ska få ihop saker utanför hemmet då vi är många och då Jörgen jobbar och Johannas familj inte har någon egen bil med sig.
Vi tänkte först åka med Jörgen som skulle jobba i Luleå, sen ändrade vi i planeringen och skulle ta med oss Rue och därför få låna deras bil, men så fick Alma hög feber i natt och Johanna skickade ut sms till oss alla strax efter halv fyra i morse.
 
 
Mikael och Maria fixade så Rue fick vara med mormor istället och personligen kändes det inte så roligt att åka iväg längre med så reducerat följe.
 
Men Alma kvicknade till (Johanna känner sitt barn) och vi kunde ändå åka allihopa (Pontus, jag, Johanna, Erik och de fyra små barnen) förutom Rue då.
 
 
Emma har kompisar här och är på BodaBu ikväll och valde att inte följa med till Piteå.
 
Kram.

Fullt upp med familjen

Hejsan, nu blev det tyst här ett tag men jag är i vart fall hemma igen efter min semestervecka. 
Har dock fullt upp med att ha höstlov och familjemys.:)
 
Jag och Johanna landade sent på lördagsnatten och kom oss isäng vid tretiden på morgonen. Efter att vi sovit några timmar packade Johanna om sin väska och tillsammans med Elton och Alma åkte de med mig upp till Norrland.
 
 
Vi stannade redan i Gävle för Mcdonaldslunch enligt de smås önskemål. Nästa stopp blev på IKEA i Sundsvall.
 
 
 
Efter Sundsvall var det snöblandat regn, men fortfarande två plussgrader och fina vägar. När vi närmade oss Umeå kom snön och stundvis sprutade raketen framför oss massvis med snö.
 
 
Var hemma efter halv elva någon gång.
 
Måndagafton samlades vi till familjemiddag och lilla Freja var nog den person vi flockades mest runt och som vi alla ville gosa med.
 
 
 
Tisdag var det tänkt en repris på familjemiddag, men Mikaels familj fick stanna hemma med magsjuk Rue. 
 
Barnen har lekt långa stunder ute i snön som kommit.
 
 
Idag har jag, Johanna och smågrabbarna varit och valt glasögonbågar och handlat middagsmat.
 
 
Till middag serverade jag en smarrig fiskgratäng från Jennys matblogg.
 
 
Nu ska jag hjälpa till med nattning av de små barnen och fortsätta med familjemyset.
 
Kram.
 
 
 
 

Happy birthday to mee

Jag är så tacksam att vi fick sol ändå fram till klockan tretton idag fast väderappar lovade regn.
Vi chillade och halvsov alltså vid polen halva dagen och sen duschade vi och klädde upp oss.
Just då knackade det på hotellrumsdörren och någon mumlade roomsservice där utanför.
Två stycken från hotellpersonalen frågade om de fick komma in och ja så klart de fick.
Häftig känsla att de har utifrån min bokning uppmärksammat att jag som deras gäst fyller år, men ännu häftigare att de grattade som om jag fyllde jämnt.

(null)

Sen spelade vi kort.

(null)

Johanna vann stort innan vi gick ut i den ljumma kvällen för att leta upp en restaurang.
Tog lite foton på oss..

(null)

Hittade en restaurang och beställde in mat, Johanna ursäktade sig och gick för att tvätta händerna. (Hon sa också till personalen att de kunde väl fira mig på något sätt, vilket de glömde🙈)

(null)


Vi beställde sen in kaffe och bananasplit!

(null)

Då jag sen bad om notan och de samtidigt spelade "Happy Birthday to you"  för en annan gäst då jag betalade och sa att det var min födelsedag också så skämdes nog personalen....

När vi nästan skulle gå spelades sången "Happy Birthday to you"  upp igen och de kom in med en cheesecake med ljus på till mig.

(null)

Jag är mer än nöjd över min födelsedag. Tack för alla gratulationer och hälsningar.

Kram.


Tre dagar

Nu har vi varit här på Cypern i tre dagar. Väderprognosen ser inte så lovande ut de kommande dagarna, men söndag och måndag har vi kunnat chillat vid poolen.

(null)

(null)

(null)

(null)

Idag har vi varit på en guidad utflykt med Apollo som innehöll ett besök på ett kloster, visning av gammal Unescoskyddad by, vinprovning och god mat som jag kommer att göra ett fördjupat inlägg om då jag kommer hem.

Vi äter gott, spelar kort och njuter av lugnet som vi så väl behöver båda två.

(null)


Nu ska vi gå ut och strosa tills vi hittar någon intressant restaurang.

(null)

Kram.

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0